Stress et énergie

Le stress est une notion très relative. Alors que certains vivent positivement les situations stressantes, d’autres trouveront le stress très perturbant. De toute façon, dans ce genre de situation, les besoins énergétiques de l’organisme sont accrus car le cerveau est un grand consommateur d’énergie. Savez-vous que 30% du glucose absorbé par notre organisme est uniquement destiné au fonctionnement du cerveau ?

Afin de mieux disposer de cette énergie dont notre organisme a besoin, un apport supplémentaire en vitamines et minéraux sera le bienvenu. En effet, les vitamines et les minéraux sont des facteurs très importants favorisant la production d’énergie par notre organisme (via le cycle de Krebs).