Stress en energie

Stress is een erg relatief begrip. Terwijl sommigen stress-situaties als positief ervaren, werkt het voor anderen erg verstorend. In dit soort situaties zijn onze energiebehoeften hoe dan ook groter, omdat de hersenen erg veel energie verbruiken. Wist je dat 30 % van de energie die door ons lichaam wordt opgenomen enkel dient om de hersenen goed te laten werken?

Om over genoeg energie te kunnen beschikken, is een extra toevoer van vitamines en mineralen dus erg welkom. Dit zijn immers essentiële factoren die de productie van energie door ons lichaam bevorderen (via de Krebscyclus).