Stress in het dagelijks leven

Iedereen beleeft stress-situaties op een andere manier. Sommigen houden van uitdagingen en staan graag onder druk. Voor anderen worden zulke uitdagingen als erg bedreigend ervaren.

Stress kan ook het gevolg zijn van een weinig gezonde levensstijl, een combinatie van te weinig lichaamsbeweging buiten, een onevenwichtige voeding en slaaptekort.