Enceinte après une fausse couche

Environ 15 à 20 % de toutes les grossesses diagnostiquées se terminent par une fausse couche. Le désir d'avoir des enfants après la fausse couche est souvent encore plus grand qu’auparavant. Cela peut provoquer une forte pression psychologique, bien qu'une grossesse purement biologique soit à nouveau possible lors de la prochaine ovulation. Le temps d'ovuler pour la première fois après la fausse couche dépend de la semaine de grossesse au cours de laquelle la fausse couche s'est produite - souvent autour de deux à huit semaines. Les médecins recommandent souvent d'attendre au moins trois mois. De cette façon, vous pouvez récupérer physiquement et surtout psychologiquement de l'expérience tragique. Ce n'est que lorsque vous aurez surmonté la fausse couche que vous pourrez gérer un nouvel événement joyeux de la vie.

Surmonter la peur d'une autre fausse couche

La peur d'une autre fausse couche est aussi naturelle que la fausse couche elle-même. D'un point de vue médical, la grossesse après une fausse couche est considérée comme une grossesse à haut risque. Mais vous ne devriez pas laisser ceci vous tracasser. Même après plusieurs fausses couches, des recherches ciblées sur la cause et un traitement individuel peuvent réduire le risque d'une autre interruption non désirée de grossesse. La pensée positive est désormais importante !

Grossesse après une fausse couche - conseils

  • Acceptez une fausse couche précédente et regardez positivement vers l'avenir.
  • Adoptez une alimentation saine et équilibrée.
  • Évitez le tabac et l'alcool.
  • Évitez le stress et donnez-vous, ainsi qu'à votre corps, le temps de vous détendre.
  • Soutenez votre corps avec des suppléments multivitaminés
  • Demandez de l'aide à votre famille et à vos amis.
  • Faites de l'exercice au grand air (par exemple, marcher, faire du jogging léger ou du yoga)