Skip to main content
  • Contact
  • Nederlands
  • French
Home
  • Producten
    • Supradyn
      • Supradyn Energy
      • Supradyn Energy Gummies
      • Supradyn Energy Natura
      • Supradyn Vital 50+
      • Supradyn Immunity Boost
      • Supradyn Prenatal
    • RedoxVita by Supradyn
      • RedoxVita Vitamine C
      • RedoxVita Triple Action
  • Vitamines & mineralen
    • Vitamines en mineralen
    • Vitamines van A tot Z
    • Mineralen
    • Vitamine C - Een bondgenoot voor je weerstand
    • 10 Dingen die je moet weten over vitamine C
  • Energie
    • Moe en futloos?
    • Tips voor meer energie
    • Extra energie bij vermoeidheid
    • Tips tegen vermoeidheid
    • Extra energie nodig?
    • 10 tips voor meer energie
    • Ontbijt en energie
    • Jezelf 100% voelen
  • Weerstand
    • Een unieke formule die de 3 beschermingslagen van je immuunsysteem ondersteunt
    • Je weerstand een handje helpen
    • Tips om je immuunsysteem te onderhouden
    • Vitamine D en het immuunsysteem
    • Voedingsstoffen die goed zijn voor het immuunsysteem
    • 5 Tips om je immuunsysteem te verbeteren
  • Vitaliteit
    • Vitaliteit na je vijftigste
    • Vitamines voor 50-plussers
    • Natuurlijk olijfextract om je cellen te helpen beschermen
  • Prenatal
    • Kinderwens
      • Ovulatie dagen berekenen
      • Kinderen en zwangerschap: bepaal je vruchtbare dagen
      • Methoden om je vruchtbaarheidsvenster te bepalen
      • Een gids over het onderwerp: hoe word ik zwanger?
      • 6 tips om succesvol zwanger te worden
      • Een baby is onderweg - ben ik er ook klaar voor?
      • Zo kan je de bevruchting ondersteunen
      • Meisje of jongen: is het mogelijk om gender te beïnvloeden?
      • Gezonde en evenwichtige voeding beïnvloedt je kinderwens
      • Alcohol en sigaretten
      • Tips over voedingssupplementen vóór de zwangerschap
      • Kinderwens - waarom zijn vitamines zo belangrijk?
      • Sporenelementen - ijzer, zink & co tijdens de zwangerschap
      • Babygeluk: zwanger worden zonder stress
      • Hoe stress de conceptie beïnvloedt
      • Zwanger worden na anticonceptie: dit moet je weten
      • Kinderwens na zwangerschap of miskraam
      • Kinderwens en zwanger na de bevalling - indien mogelijk?
      • Zwanger na miskraam
      • Zwanger na een buitenbaarmoederlijke zwangerschap
      • Weer zwanger worden na een abortus
      • Zwanger ondanks beperkingen: manieren om het gewenste kind te krijgen
      • Kinderwens ondanks ziekte van de voortplantingsorganen
      • Schildklier en vruchtbaarheid
      • Risicozwangerschap: zwanger met obesitas of depressie
      • Het lukt niet meteen
      • Checklist
    • Zwangerschap
      • Tekenen van de zwangerschap
      • Hoe werkt een zwangerschapstest?
      • Vroege zwangerschap: eerste paar weken met merkbare symptomen en tekenen
      • Sporten tijdens de zwangerschap
      • Verloop van de zwangerschap
      • Goede voeding tijdens de zwangerschap
      • Hulp bij zwangerschapskwaaltjes
      • Tips voor tijdens de zwangerschap
      • Medicatie tijdens de zwangerschap
      • Wanneer moet ik op zoek naar een vroedvrouw?
      • Checklist zwangerschap
      • Checklist: de bevallingstas
    • Babygeluk
      • De geboorte
      • Na de geboorte
      • Moedermelk
      • Borstvoedingshouding
      • De juiste voeding tijdens de borstvoeding
      • Correcte borstvoeding: zo werkt het
      • Duur van de borstvoeding: de speenleeftijd
      • Borstvoeding of Fles - Wat is beter voor je kindje?
      • Vaccinaties: alles over de “prik”
      • Verlof voor en na de geboorte
      • Checklist: wat na de bevalling?
      • Checklist: borstvoeding
  • Gezond leven
    • Evenwichtig eten
      • Wat is het ideale ontbijt?
      • Een evenwichtige en gezonde voeding
      • Wat zijn je caloriebehoeften?
    • Fysiek welzijn
      • Mentale voorbereiding op sport
      • Essentiële tips om succesvol te sporten
    • Gezond opgroeien
      • Gezondheid en kinderen
      • Concentratieproblemen bij kinderen
    • Vitaal ouder worden
      • 7 tips om vitaal ouder te worden
      • Het geheim om vitaal ouder te worden? Bewegen!
    • Mentaal welzijn
      • Wat is de balans tussen werk en privé?
      • Tips om stress te verminderen
      • Hoe omgaan met stress?
Bayer Cross Logo
  1. Home
  2. Prenatal
  3. Kinderwens
  4. Kinderen en zwangerschap: bepaal je vruchtbare dagen

Bepaal je vruchtbare dagen

"De vruchtbare dagen zijn de periode van ongeveer 3-5 dagen vóór en 12-24 uur na de eisprong (ovulatie), waarbij de kans op zwangerschap het grootst is op de dag van de eisprong, die meestal plaatsvindt in het midden van de cyclus van een vrouw. Methoden, zoals de temperatuurmethode of het baarmoederhalsslijm, geven preciezere informatie over de vruchtbare dagen. Als er tijdens de vruchtbare dagen geen bevruchting plaatsvindt, wordt de eicel verdreven door de menstruatie en begint een nieuwe cyclus. "

De vruchtbare dagen van vrouwen - dit moet je weten

Een vrouw heeft per maand maximaal zes dagen de tijd om zwanger te worden. Dus de kans om zwanger te worden is niet zo groot als velen denken. In feite is het ongeveer 20 tot 30% per cyclus en het hangt af van de leeftijd en gezondheid van het paar. 

Vrouwen die een baby willen, kunnen hun kansen om zwanger te worden vergroten door specifiek op hun vruchtbare dagen seks te hebben met hun partner. Om dit te doen, moet je echter je cyclus goed kennen, omdat deze van vrouw tot vrouw verschilt: deze duurt gemiddeld 28 dagen, maar kan variëren tussen 21 en 35 dagen.

Ovulatie en menstruatie: de vrouwelijke cyclus

De cyclus van een vrouw begint op de eerste dag van haar menstruatie, d.w.z. met het bloeden van het baarmoederslijmvlies dat in de vorige cyclus is opgebouwd. Tegelijkertijd rijpt in een van de twee eierstokken een eicel, die is omgeven door een eiblaasje (follikel). Ongeveer in het midden van de cyclus - 14 dagen voor de volgende menstruatie - vindt de eisprong plaats: de rijpe eicel, die in staat is tot bevruchting, komt los en migreert vervolgens door de eileider naar de baarmoeder. Vanaf dit punt zijn er ongeveer 12 tot maximaal 24 uur waarin de eicel bevrucht kan worden.

De overgebleven follikel wordt het corpus luteum en produceert het hormoon progesteron, dat het baarmoederslijmvlies stimuleert om te groeien en het voorbereidt op de implantatie van een bevruchte eicel. Als er geen bevruchting heeft plaatsgevonden, daalt de progesteronspiegel weer. De bekleding van de baarmoeder en de eicel worden verdreven als de menstruatie begint en een nieuwe cyclus start.

Bij bevruchting daarentegen deelt de eicel zich en nestelt zich in het baarmoederslijmvlies rond de zesde dag nadat deze is versmolten met de zaadcel. Een nieuw leven is begonnen.

Vruchtbare dagen van de vrouw

Het feit dat een eicel pas ongeveer 12 tot 24 uur na de eisprong kan worden bevrucht, betekent niet dat geslachtsgemeenschap alleen in deze periode tot zwangerschap zal leiden.

"Vrouwen kunnen ook zwanger worden als ze vijf dagen voor de eisprong geslachtsgemeenschap hebben gehad."

Sterker nog, sperma overleeft drie tot maximaal vijf dagen in het vrouwelijk lichaam. Vrouwen kunnen ook zwanger worden als ze vijf dagen voor de eisprong geslachtsgemeenschap hebben gehad. Samen met de dag van de eisprong resulteert dit in een vruchtbaarheidsvenster van zes dagen, waarbij de dag van de eisprong de meest vruchtbare dag is. Dus als jij en je partner van plan zijn om een kind te krijgen, moet je weten in welke fase van de cyclus je je bevindt. Er zijn verschillende methoden om dit te bepalen, ontdek ze hier.

Kinderwens met Supradyn® Prenatal

Tijdens de kinderwens is het belangrijk om een prenatale multivitamine te nemen omdat het gemiddeld 1-2 maanden neemt om reserves op te bouwen en het adequaat niveau van micronutriënten te bereiken.

  • 94% zou Supradyn® Prenatal kopen na het testen1
  • Doeltreffendheid klinisch bewezen
  • Aanbevolen door 100% van de mama’s1
  • Complete formule: 11 vitamines, 6 mineralen, foliumzuur & omega-3

Meer informatie

1. De Roze Doos Survey. N=18 belgian pregnant women, March 2023
Metafolin® is een geregistreerd merk van Merck KGaA, Darmstadt, Duitsland

KOOP NU >

Where to buy button

© Bayer SA-NV CH-20220407-134

  • Sitemap
  • Duurzaamheid
  • Contact
  • Algemene gebruiksvoorwaarden
  • Imprint
  • Privacyverklaring

Supradyn®

Koop Supradyn bij je apotheek of klik op een webshop naar keuze.

Apotheek.be
Online Apotheken
Benu Apotheek
Multipharma
Farmaline
newpharma
Medi-Market
Kruidvat
Collect & Go