Skip to main content
  • Contact
  • Nederlands
  • Français
Home
  • Producten
    • Supradyn
      • Supradyn Energy
      • Supradyn Energy Gummies
      • Supradyn Vital 50+
      • Supradyn Immunity
    • Supradyn Prenatal
      • Supradyn Prenatal Capsules
    • RedoxVita by Supradyn
      • RedoxVita Vitamine C
      • RedoxVita Double Action
  • Vitamines & mineralen
    • Vitamines en mineralen
    • Vitamines van A tot Z
    • Mineralen
    • Vitamine C - Een bondgenoot voor je weerstand
    • 10 Dingen die je moet weten over vitamine C
  • Energie
    • Moe en futloos?
    • Tips voor meer energie
    • Extra energie bij vermoeidheid
    • Tips tegen vermoeidheid
    • Extra energie nodig?
    • 10 tips voor meer energie
    • Ideale ontbijt
    • Ontbijt en energie
    • Jezelf 100% voelen
  • Weerstand
    • Een unieke formule die de 3 beschermingslagen van je immuunsysteem ondersteunt
    • Je weerstand een handje helpen
    • Tips om je immuunsysteem te onderhouden
    • Vitamine D en het immuunsysteem
    • Voedingsstoffen die goed zijn voor het immuunsysteem
    • 5 Tips om je immuunsysteem te verbeteren
  • Vitaliteit
    • Vitaliteit na je vijftigste
    • Vitamines voor 50-plussers
    • Natuurlijk olijfextract om je cellen te helpen beschermen
  • Prenatal
    • Kinderwens
      • Kinderen en zwangerschap: bepaal je vruchtbare dagen
      • Methoden om je vruchtbaarheidsvenster te bepalen
      • Een gids over het onderwerp: hoe word ik zwanger?
      • 6 tips om succesvol zwanger te worden
      • Een baby is onderweg - ben ik er ook klaar voor?
      • Zo kan je de bevruchting ondersteunen
      • Meisje of jongen: is het mogelijk om gender te beïnvloeden?
      • Gezonde en evenwichtige voeding beïnvloedt je kinderwens
      • Alcohol en sigaretten
      • Tips over voedingssupplementen vóór de zwangerschap
      • Kinderwens - waarom zijn vitamines zo belangrijk?
      • Sporenelementen - ijzer, zink & co tijdens de zwangerschap
      • Babygeluk: zwanger worden zonder stress
      • Hoe stress de conceptie beïnvloedt
      • Zwanger worden na anticonceptie: dit moet je weten
      • Kinderwens na zwangerschap of miskraam
      • Kinderwens en zwanger na de bevalling - indien mogelijk?
      • Zwanger na miskraam
      • Zwanger na een buitenbaarmoederlijke zwangerschap
      • Weer zwanger worden na een abortus
      • Zwanger ondanks beperkingen: manieren om het gewenste kind te krijgen
      • Kinderwens ondanks ziekte van de voortplantingsorganen
      • Schildklier en vruchtbaarheid
      • Risicozwangerschap: zwanger met obesitas of depressie
      • Het lukt niet meteen
      • Checklist
    • Zwangerschap
      • Tekenen van de zwangerschap
      • Hoe werkt een zwangerschapstest?
      • Vroege zwangerschap: eerste paar weken met merkbare symptomen en tekenen
      • Sporten tijdens de zwangerschap
      • Verloop van de zwangerschap
      • Goede voeding tijdens de zwangerschap
      • Hulp bij zwangerschapskwaaltjes
      • Tips voor tijdens de zwangerschap
      • Medicatie tijdens de zwangerschap
      • Wanneer moet ik op zoek naar een vroedvrouw?
      • Checklist zwangerschap
      • Checklist: de bevallingstas
    • Babygeluk
      • De geboorte
      • Na de geboorte
      • Moedermelk
      • Borstvoedingshouding
      • De juiste voeding tijdens de borstvoeding
      • Correcte borstvoeding: zo werkt het
      • Duur van de borstvoeding: de speenleeftijd
      • Borstvoeding of Fles - Wat is beter voor je kindje?
      • Vaccinaties: alles over de “prik”
      • Verlof voor en na de geboorte
      • Checklist: wat na de bevalling?
      • Checklist: borstvoeding
Bayer Cross Logo
  1. Home
  2. Tips voor meer energie

TIPS VOOR MEER ENERGIE BIJ VERMOEIDHEID

Een actief sociaal leven, drukte op je werk, de zorg voor je gezin: er zijn periodes dat je je moe en lusteloos kunt voelen. Dan kan een gezellig etentje met vrienden zelfs als een verplichting voelen. Toch wil je het wél graag allemaal blijven doen.

Om van de vele leuke momenten in je leven te genieten helpt het om naast je gezin, je familie en je vrienden ook jezelf voldoende aandacht te geven. Hoe krijg je meer energie als je moe bent? Hieronder nuttige tips die bijdragen aan meer energie bij vermoeidheid.

BEWEEG

Op korte termijn lijkt bewegen vooral energie te kosten, maar na een poosje regelmatig bewegen krijg je juist meer energie. Deskundigen bevelen een dagelijkse matige sportactiviteit van 30 minuten aan waarbij je jezelf redelijk inspant en je hart sneller gaat slaan. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een flinke wandeling.

EET GEZOND

Een gezond en regelmatig voedingspatroon zorgt ervoor dat je zoveel mogelijk juiste voedingsstoffen binnen krijgt. Zorg daarom voor zoveel mogelijk vers voedsel met de juiste vetten, bijvoorbeeld uit vis en olijfolie. Denk daarnaast aan de dagelijkse benodigde hoeveelheid calorieën en drink voldoende water. Door een gezond en regelmatig voedingspatroon kan je meer energie krijgen.

ZORG VOOR VOLDOENDE RUST

De algemeen aanbevolen hoeveelheid slaap voor volwassenen is vastgesteld op 7 tot 8 uur per etmaal. Deze periode zorgt ervoor dat je bent uitgerust en energie hebt om de dag weer aan te kunnen. Ook ontspanning is belangrijk. Kies bewust en zorg dat je regelmatig tijd vrijmaakt voor jezelf om datgene te doen waar jij van ontspant.

ONTDEK SUPRADYN® ENERGY

Leef elke dag aan 100%! Supradyn Energy geeft je als aanvulling op de voeding een steuntje in de rug in veeleisende periodes waarin je door vermoeidheid meer energie* goed kunt gebruiken. Neem als aanvulling op je dagelijkse voeding een hooggedoseerde tablet van Supradyn Energy.
De formule is klinisch bewezen.

* De vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, B12 en C zorgen mee voor het behoud van je energie.

ONTDEK HET GAMMA

 Supradyn Energy EFF - Box NL

Supradyn® Energy Bruistabletten

Dankzij een unieke en wetenschappelijk bewezen formule, bestaande uit 13 vitamines en 9 mineralen, helpt Supradyn Energy je fysieke¹ en mentale² energie terug te vinden wanneer je er het meest behoefte aan hebt.

Lees meer
Supradyn Energy Tabletten 30

Supradyn® Energy Tabletten

Dankzij een unieke en wetenschappelijk bewezen formule, bestaande uit 13 vitamines en 9 mineralen, helpt Supradyn Energy je fysieke¹ en mentale² energie terug te vinden wanneer je er het meest behoefte aan hebt.

Lees meer
Supradyn Energy Gummies

Supradyn® Energy Gummies

Supradyn Energy Gummies, de lekkere vitamine voor het hele gezin! Deze combinatie van 7 essentiële vitamines draagt bij tot de dagelijkse behoefte van vitamines. Voor volwassenen en kinderen vanaf 4 jaar.

Lees meer

KOOP NU >

© Bayer SA-NV CH-20220407-134

  • Algemene gebruiksvoorwaarden
  • Privacyverklaring
  • Imprint
  • Sitemap
  • Contact

Supradyn®

Koop Supradyn bij je apotheek of klik op een webshop naar keuze.

Apotheek.be
Online Apotheken
Lloyds Pharma
Multipharma
Farmaline
newpharma
Medi-Market
Kruidvat